Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 132.18g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Как Вас найти в телеграм? :3
30 Mar 24 by member: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~'s Weight History
|