Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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92.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 127.87g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Birnen Kompott, Gut & Günstig Zartbitter, Rapunzel Mandelblättchen, Kölln Haferflocken, BioBio Joghurt, Magerquark. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffelpüree, Blumenkohl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dinner: Ja! Geriebener Gouda, Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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 Comments
Huschsch👀....Urlaubsmitbringsel eliminiert 💪🏻💪🏻💪🏻
14 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja kann man so sagen, aber ohne die anderen Mitbringsel „Erkältung und Magen Darm“, hätte ich jetzt wahrscheinlich 96kg auf der Waage 🙈
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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🙈👀musst Du denn allen mitnehmen was frei rumliegt? Jetzt ist jemand ohne Souvenirs geblieben...🙊😅
15 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja genau 😂😂😂 also auf das Souvenir hätte ich gerne verzichtet
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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Gehts denn schon etwas besser?🙏🏻🍀🍀🍀
Wir kommen ja ins Wochenende 🙊🙋🏻♀️😊😅
15 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja geht seit paar Tagen wieder aufwärts, Heute Morgen mal wieder beim Training gewesen. Morgen ist Italienischer Abend bei uns, da muss ich ja auch Fit sein 🍕🍕🍕
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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Danke fürs bescheid geben 😊🙏🏻Lasse dann auch etwas Platz frei🤭😋💪🏻💪🏻🍕
15 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Platz für dich, ist doch immer 👍
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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Ich meinte, Ich lasse Platz im Bauch für heut Abend 😂🍕Aber danke, lieb von Dir♡
Was gibts denn für eine Pizza?👀
15 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Pizza ist erst Morgen, was genau, wird später beim einkaufen entschieden…
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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Heute ist wahrscheinlich Vietnamesisch dran, zumindest gehen wir Essen…
15 Mar 24 by member: karsten.degen
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Uhh.. schöne Zeit Euch😊😋👍🏻 vergiss uns nicht! 😁📸
(vergiss uns 😂🤫)
15 Mar 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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karsten.degen's Weight History
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