Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 112.27g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ирмень Творожок с Жимолостью. Lunch: Магнит Банан, Творог 5%, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Snacks/Other: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|