Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 101.03g | Carbs: 44.27g.
Breakfast: Омлет с Кабачком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Отварной. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lia_7777's Weight History
|