Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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53.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3600 kcal
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Fat: 135.11g | Prot: 152.98g | Carbs: 349.38g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravioli Ricotta e Spinaci, Calamari Fritti, Gioia di Mare Insalata di Mare con Verdure, Jolie Carciofi alla Romana con Gambo, Prosciutto Crudo, Sammontana Gelato alla Crema, Grom Gelato al Cioccolato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Risotto alla Crema di Scampi, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Rombo, Vino Bianco da Tavola. Dinner: Pane Bianco, Mozzarella, Torta della Nonna, Pam Panorama Filetti di Alici, Pizza Margherita. Snacks/Other: Bauli Colomba. more...
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1614 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 18 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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