Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 75.18g | Carbs: 22.06g.
Lunch: Valley Spire Чеддер Medium, Окское Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брюссельская Капуста, ВкусВилл Брокколи. Dinner: Баклажан , ВкусВилл Брокколи, Цукини, Цветная Капуста , Эколь Мякоть Баранины, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|