Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 51.62g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Rzeżucha, Jajko Gotowane, Awokado. Lunch: Madero Majonez Wyborny, Olej Lniany, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kujawski Olej (10g), Pieczarki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Olej Lniany, Pomidory, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Herbatniki, Jabłko, Makowiec, Migdały, Kresto Nerkowce, Go Vege Napój Migdałowy, Kawa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|