Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 106.99g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Помидоры, SPAR Отбивная Куриная Сундучок. Dinner: Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ирмень Творожок с Жимолостью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|