|
Ураа ещё немного!!
|
32.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 12.90g | Prot: 95.47g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочное Желе с Тыквой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару), Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан, Брокколи. Dinner: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Брокколи. Snacks/Other: Морковь, Молочное Желе с Тыквой 3, Solgar Omega 3 Fish Oil, Эвалар Витамин Д3+К2, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Молочное Желе с Тыквой 3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|