Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 91.49g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидор Сливка, Брокколи на Пару, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Киви, Йогурт. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lia_7777's Weight History
|