Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 68.91g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Rzeżucha, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Masło, Pieczarki Smażone, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Leczo z Kiełbasą. Dinner: Biedronka Awokado Hass, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Delikate Serek Wiejski Lekki. Snacks/Other: Migdały, Kiwi, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|