Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 122.47g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Баклажан , Цукини, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Dinner: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Клубника Свежая, Lanitis Сливки 32%, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Огурец, Globus Томаты Черри , Sheiis Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|