Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 81.08g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Solo Йогурт, Киви. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Solo Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Мёд, Киви. Snacks/Other: Брауни ПП, Хлебцы, Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lia_7777's Weight History
|