Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 100.42g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр, Хлебец, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Соусом Песто, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Йогурт, Кешью, Миндаль, Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lia_7777's Weight History
|