Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 66.22g | Carbs: 377.83g.
Breakfast: 매일 엔요, 커피, 찐고구마, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 화이트. Lunch: 김치, 젓갈, 고추장아찌, 숙주나물, 김무침, 김구이, 피코크 청국장찌개, 공기밥. Dinner: 매일 엔요, 찐고구마. Snacks/Other: 바나나, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|