lenik_1991.91's Journal, 27 Apr 24

lenik_1991.91's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024

49.7 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2024:

576 kcal

Fat: 12.12g | Prot: 16.10g | Carbs: 99.80g. Breakfast: Изюм, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Barline Сироп Фундук, Капучино. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Пряник. more...

2318 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

lenik_1991.91's Weight History

View Complete History