Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 138.74g | Carbs: 31.29g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Замороженная Вишня, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Золото Европы Пармезан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|