Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 97.99g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: President Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Лента Окорок Копчено-Вареный, Пятерочка Гурьевская Каша, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Огурец Свежий. Lunch: Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|