|
стоял две недели, вчера попрыгала на табате! хоть бы назад не прилипли эти 500 граммов🥲
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 63.52g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Алиса Желе Вишневое. Dinner: Hoegaarden Вишневое Пиво, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Sen Soy Чипсы Нори, Sen Soy Арахис в Глазури Терияки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Smachos Курица Вяленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|