|
(*´ω`*)
|
31.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 82.02g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Тыквой 06.05. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубика, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сельский Дом Тофу Копчёный, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Краба, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачок, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко. Snacks/Other: Vitality Соевое Молоко, Желе Молочное с Клубникой 02.05, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|