Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 121.53g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Пятерочка Каша Рисовая, President Сыр Творожный Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Магнит Банан, Ашан Клубника Свежая. Dinner: Raw To Go Муссовый Десерт, Ярче Чиабатта Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Горячий Цех Овощи Гриль, Twenty Two Стейк из Лосося с Овощами Гриль и Муссом из Сыра Пармезан. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|