Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 153.29g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки, Лук, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Крем, Националь Мак Кондитерский, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.neberekutina's Weight History
|