|
Как обычно не удивляюсь привесам в рабочие дни. Конечно, ведь "облепленные родительским вниманием тп" (как мне тут в комментах написали😅) всегда же приходят с работы в 23:00, а встают на нее в 6 и спят по 5 часов👍 Всех бы так родители баловали, да?🤣
|
59.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 89.29g | Carbs: 246.96g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Пятерочка Каша Рисовая. Lunch: Рис Мистраль басмати, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Bombbar Майонез, Самокат Редис, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Магнит Петрушка, Global Village Укроп. Dinner: Рис Мистраль басмати, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Bombbar Майонез. Snacks/Other: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|