|
Wie erwartet nach diesem nicht nur wunderschönen, sondern auch genussvollem Urlaub😉😋.
Wünsche Allen einen schönen Pfingstsonntag🫶.
|
59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 174.64g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Meßmer Fencheltee, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Chicoree, Milbona Kaffeesahne 12%, Fattoria La Vialla La Colomba, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Pfirsiche, Aldi Rote Paprika, Baumanns Aceto Balsamico , Papaya, Erdbeeren. Lunch: Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Weihenstephan Butter, Spargel (Frischware), Rama Culinesse Buttergeschmack, Paulus Kabeljau-Filet. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, REWE Kulturheidelbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Foodspring Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|