|
zastój
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 54.91g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Szczypiorek, Biedronka Chleb Fitness, Olej Lniany, Żółta Papryka, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Kawa z Mlekiem, Jajko Gotowane, Sałata. Lunch: Grzanki, Zupa Dyniowa. Dinner: Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sałata, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Bułka Żytnia. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Wedel Czekolada Gorzka o Smaku Espresso , Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Brześć Słomka Ptysiowa, Kawa z Mlekiem, Oreo Ciastka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|