Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1798 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 84.52g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Салат с Индейкой и Бобовыми, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Чай, Нестле Батончик Фитнес, Активия Биойогурт Термостатный, Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|