Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 70.09g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Био Баланс Кефир Обезжиренный, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе Хауз Дабл Капучино, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Nestle Фитнес Батончик, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|