Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 81.09g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Nestle Nuts, Кефир 1%, Чай с Молоком, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Термостатный, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|