Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 66.65g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Dinner: Сметана, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Егорьевский Хлебокомбинат Пирожное Безе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Виктория Блинчики с Яблоками, Красное Яблоко, Егорьевский Хлебокомбинат Пирожное Безе, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|