Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 60.92g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Тушеная, Салат из Кальмаров, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|