Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 67.04g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Желатиновый Десерт, Запеченная или Жареная Форель, Менза Салат с Куриной Печенью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|