Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 64.33g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Чай с Сахаром. Lunch: Виктория Пирожное Сластена, Натуральное Хозяйство Йогурт с Брусникой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кефир 1%, Прайм Стар Уха по-Фински. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Черемушки Медовик Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|