Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
2050 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 164.57g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Льняное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка, Грецкие Орехи, Сельдерей, Кофе, Ананас, Гранат, Яблоко, Кедровые Орехи, Торт медовый, Морковь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ora Si Соевое Молоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агро-Альянс Рис Рубин, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Седьмой континент Холодец Говяжий, Суп тайский. Dinner: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина" с Наполнителем "Тоффи-Карамель", Помидоры, Авокадо, Шпинат, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Данон Активия Био+Протеиновая, Сыр Babybel Light, Зеленый Листовой Салат, Редис, Творожная запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|