Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 50.06g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Племзавод Октябрьский Кефир 3,2%. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavette's Weight History
|