Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 29.98g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гречневая Каша. Lunch: Семейка Озби Сушки Малютка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Маркет Перекресток Овощи для Жарки. Dinner: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, 4 Сезона Гавайская Смесь, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|