Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 23.04g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Равиолло Капустная Котлета, Полет Пряники со Смородиной. Dinner: Сытоедов Плов Постный с Грибами, Разносол Грузди Соленые, Суп Овощной. Snacks/Other: Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фрутоняня Пюре Экзотический Салатик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|