Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 33.89g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Равиолло Капустная Котлета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|