Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 31.30g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русь Православная Котлеты Капустные. Dinner: Ашан Солянка Грибная, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье Постное с Малиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|