Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 80.69g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Голубика, Клубника, Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Вода, Помидоры Черри, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красная Цена Клубника Замороженная, Зеленое Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан. Dinner: Ред Булл Ред Булл, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вода (в Бутылке), Нектарины, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
1,1 кг за неделю, при условии моего веса и тренировок, это маловато, в идеале хочу 1,5 кг сбрасывать((
26 May 17 by member: ViktoriaKam
|
Нужно постепенно сбрасывать , а то будет как у меня гармональный сбой, будете по врачам потом бегать
27 May 17 by member: oksik010109
|
oksik010109,так и планирую, постепенно
27 May 17 by member: ViktoriaKam
|
1,1 при вашем то росте и весе это много
27 May 17 by member: oksik010109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|