Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 73.82g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русь Православная Котлеты Капустные, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Fish House Минтай Филе, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|