|
27.05 01.07
вес 66,9 вес 65,2
от 69 от 65
об 101 об 97
он 55 он 53
ог 88 ог 92
ои 35 ои 34
ор 26 ор 27
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 178.75g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Гречка Отварная, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вода, Тилапия. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Вода. more...
|
|
3642 kcal
|
Exercise:
Hiking - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
грудь больше бицуха больше ,скоро надаешь всем...))))
01 Jul 17 by member: Artem Romanov
|
4244434, чем надоем?дневник же мой 😏
01 Jul 17 by member: ViktoriaKam
|
)))) надаешь всмысле сильной становишся ))
01 Jul 17 by member: Artem Romanov
|
ой, а как это у тебя так грудь выросла))) и ОР это что?
01 Jul 17 by member: liubovfeoktistova
|
libovfeoktistova, ну знаете такую фишку, когда она перед кд больше 😅 ОР-объем руки
01 Jul 17 by member: ViktoriaKam
|
Ничего себе на 4 см)))) Просто у меня этот объем уходил в основном за счет спины. Ну и сама конечно в объеме поубавилась конечно....
01 Jul 17 by member: liubovfeoktistova
|
liubovfeoktistova, у меня в этой части спины нет жира, ближе к талии есть 🐷
01 Jul 17 by member: ViktoriaKam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|