Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 96.76g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Дыня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Дикси Слива, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|