Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 57.73g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Вологодское Варенье Вишневое, Bonte Шоколад Горький 77%, Грецкие Орехи, Фисташки. Lunch: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Вологодское Варенье Вишневое, Овсяные Оладьи, Тандер Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Тушеная Картошка с Куриной Печенью. Dinner: Красная Цена Йогурт Клубника, Избенка Творог 5%, Сливы, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фисташки, Грецкие Орехи, Овсяные Оладьи. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Bathing - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Housework - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|