Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 139.42g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Дыня, Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарин, Творог 5%, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|