Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 117.93g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Sfi Trading Паста Арахисовая Мягкая, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Избенка Творог 5%, Красная Цена Йогурт Клубника, Ого Мюсли Фруктовые, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: Помидоры, Вологодское Варенье Вишневое, 4 Сезона Слива без Косточки, Избенка Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Global Village Кабачковая Икра, Жареное Филе Свинины. Dinner: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто, Огурец, Увелка Гречка Вареная, Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором. Snacks/Other: 4 Сезона Слива без Косточки, Вологодское Варенье Вишневое, Избенка Творог 5%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%. more...
|
|
2499 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Showering - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 10 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|