Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 108.60g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Эдем Груша Сушеная, Дикси Слива. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|