Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
745 kcal
|
Fat: 25.85g | Prot: 16.38g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Горький, Груши, Алексеевское Сгущенное Молоко, Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Лукум Turkish Delight, Шарлиз Пастила Банановая. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|