|
у тебя всё получится💃
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 82.19g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Щи, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог 5%, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Магнит Груша Китайская, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|