Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 75.10g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Активия Термостатная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Danone Йогурт Питьевой, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|