Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
764 kcal
|
Fat: 8.60g | Prot: 56.23g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Grovo Белок Яичный, Zero Джем Клубника-Банан. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Monini Бальзамический Соус, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ассорти: Ананас, Дыня Медовая, Белая Дача Хрустящая Морковка, Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Mishik's Weight History
|